皆さんは、北海道・札幌の有名なグルメ【スープカレー】を知っていますか？
スープベースのカレーにご飯を付けて食べるのですが、チキンや野菜など具沢山なスタイルが特徴的♪
ボリューミーかつ、野菜もいっぱい食べられて満足度◎のご当地グルメなんですよ。
近年ではスープカレー専門店もたくさんありますが、実は自宅でもスパイスを使えば簡単にスープカレーが作れちゃうんです◎
今回は、ルー不要のちょっと本格的な『チキンスープカレー』の作り方をご紹介します。
材料（2人分）
A スープの材料
○ 骨付きチキンレッグ … 2本
○ ニンニク … 3片
○ ショウガ … 3g
○ ローリエ … 2枚
○ 清酒 … 100㏄
○ セロリ … 1/4
○ 水 … 1.5L
○ トマトピューレ … 大さじ3
Aの下準備
・【ニンニク・ショウガ】をスライスし、セロリは1cmほどの長さに切る。
（スープ出汁をとるための野菜は後でこして取り除くため、適当な大きさで大丈夫です。）
Ｂ カレーペースト
○ クミンシード … 小さじ1
○ クミンパウダー … 小さじ2
○ コリアンダーパウダー … 小さじ2
○ 玉ねぎ … 中1
○ ショウガ … 3g
○ ニンニク … 3g
Bの下準備
・【玉ねぎ・ショウガ・ニンニク】を全てみじん切りする。
Ｃ 具材
○ じゃがいも … 2個
○ にんじん … 1本
○ オクラ … 4本
○ ピーマン … 2個
○ ゆで卵 … 2個
○ ブロッコリー … 半房
Cの下準備
・具材のジャガイモは皮をむいておく。
・にんじんは1本を縦半分に切り、さらに半分の大きさに切る。
・オクラは塩もみをし、へたの固い部分は包丁で剥いておく。
・ピーマンは半分に切っておき、ブロッコリーは一口サイズに切っておく。
Ｄ 仕上げ
○ カレー粉 … 大さじ2
○ 醤油 … 大さじ2.5
○ 塩 … ひとつまみ
必要な器具
○ 圧力鍋
○ バーナー（あれば）
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作り方
1．Aの材料をすべて圧力鍋の中に入れ、水を入れる。
ポイント
・水…水道水ではなく、【天然水】を使用することでスープの雑味がなくなります。
・酒…料理酒ではなく、できれば【清酒】を使用しましょう。
料理酒は塩分が入っているので、塩分0の清酒がベースのスープなどを取るときに便利◎
2．圧力をかけたら弱火に落として15分加圧。
加圧が終了したら鍋を冷水で冷やし、圧力を下げて蓋を開ける。
3．2でとれたスープをこして、出汁用の材料を除き、チキンはあとで使うのでよけておく。
スープを加圧している間にカレーペーストを作ります。
4．フライパンに油をひいて、弱火でクミンシードを炒める。
5．泡がたってきたら玉ねぎを加え、飴色になる一歩手前まで炒める。
ポイント
焦げを防ぐためにかき混ぜてしまいがちですが、動かさずじっと炒めたほうが火の通りが早いです。
あまり動かさず、こまめに差し水をしておくと焦げることはないですよ！
6．みじん切りにした【ショウガ・ニンニク】を加え、玉ねぎが飴色になるまでしっかり炒める。
※ここの炒め具合で、スープの出来栄えがとても左右されます。
7．飴色に変わったら火を止め、【クミン・コリアンダーパウダー】を混ぜて余熱で炒める。
8．3のスープ・7のカレーペーストを合わせて火にかけ、【じゃがいも2個・にんじん】を加えて20分煮込む。
スープが煮込み終わるタイミングでひと手間。
9．【じゃがいも・ブロッコリー・ピーマン】を素揚げする。
じゃがいもは手順8で茹でたものを使用するので、水気をしっかりきっておきましょう。
10．茹でたチキンレッグはバーナーで炙るか、フライパンで軽く焼き目を付けると香ばしくなりますよ。
11．8のスープを小鍋に350ml移してオクラを入れて軽く茹でたら、仕上げ用Dの【カレー粉・醤油・塩】を入れて味を調える。
ポイント
ガラムマサラも合わせると、よりスパイシーな味わいに。
このレシピはあっさりとした味わいなので、こってりが好きな方はカレー粉の量を調整してくださいね。
また、トマトピューレを多めに入れると、より深い味わいになりますよ。
12．すべて器に移し、トッピングしたら完成♪
スパイスを組み合わせて自家製スープカレーを作ろう♪
いかがでしたか？
今回ご紹介したのは基本のチキンスープカレーのレシピですが、スパイスを変えてみたりベースの出汁を変えてみることで好きな味に調整可能ですよ♪
お店でもよく見かける、エビベースのスープを使ったスープカレーも作れちゃう♡
お子様用にハンバーグを入れたり、野菜好きの方はさらにレンコンやカボチャなどをプラスするのも◎
ぜひ自分好みにアレンジして、オリジナルレシピを作ってみてください！
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