大好きな彼に毎朝食べさせてあげたい!食パンを使ってちゃちゃっと手軽に作る愛されレシピ5選!

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投稿日:2018/09/07 更新日:

朝のすがすがしい空気の中、大好きな彼と一緒に食べる朝ごはんは格別ですよね。
一人で作る朝ご飯はなんとなく味気ないけれど、彼のために作るとなればがぜん力もわいてきます!

「疲れているカレにはスタミナ料理を」「朝からがっつり食べたいカレにはしっかりごはんを」などなど…
男性は料理の上手な女性にとても弱いです!

「いつまでもこの子とずっと一緒にいたいな」と思ってもらえるように「ハートと胃袋」をがっちり掴んじゃいましょう。

今回は、食パンと身近な材料で作る簡単朝ご飯レシピをご紹介します。(全て2人分です)

ダイエット中の彼でも安心して食べられる!定番フレンチトースト

食パンを使った甘いフレンチトーストは、糖分がしっかりとれるため、働く彼にぜひ作ってあげたい一品です。
しかし、ミルクや卵、砂糖をたっぷり使うため、ちょっと体重が気になっている彼にはちょっとした工夫を!
牛乳の代わりに豆乳を使えば、植物性タンパク質がたっぷりとれる上にヘルシーなのでダイエット中の彼におすすめです。

<材料>

・食パン(6枚切り)2枚
・卵 1個
・豆乳 200cc
・砂糖(人工甘味料なら尚良し) 大さじ2
・バター ひとかけ
・シナモンパウダー、粉糖、はちみつ 適量

<作り方>

1.ボウルに卵、豆乳、砂糖を入れて良く混ぜ合わせておきます。

2.1枚の食パンを4等分にカットして卵液に浸します。

3.フライパンにバターを熱して、卵液をたっぷり吸い込んだ食パンをこんがり焼きます。

4.お皿に食パンを盛り付けて好みでシナモンパウダー、粉糖やはちみつをかけて完成です!

食パンをカットすることにより、1枚で浸すよりもより早く卵液が染みこみます。

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ホワイトソースが作れなくても大丈夫!コーンスープdeグラタン

グラタンを作る時ってホワイトソースを作るのにものすごく手間がかかりますよね?
インスタントスープなら、あなたのおうちにもあるんじゃないですか?そこで!コーンスープを使って簡単グラタンを作ってみましょう。

<材料>

・食パン 2枚
・コーンスープ(インスタント)2袋
・ベーコン 2枚
・牛乳(豆乳でもOK) 150cc
・ピザ用チーズ 50g
・粗挽き黒こしょう・ドライパセリ 適量

<作り方>

1.食パンとベーコンを食べやすい大きさに切ってグラタン皿に並べます。

2.コーンスープを温めた牛乳で良く溶かして1の上にかけます。

3.2にピザ用チーズを振りかけて電子レンジできつね色になるまで焼き上げます。

4.仕上げに粗挽き黒こしょうとドライパセリを振りかけて完成です!

大好きな彼にできる子!と思わせたい!見た目もおしゃれなクロックマダム

クロックマダムとは、フランスのカフェメニューでよく見られる食パンを使った朝食メニューです。
バターでこんがり焼いた食パンに、とろっとろの目玉焼きを乗せるのがポイント!
ハムやチーズ、野菜をを挟んだりとバリエーションは無限に広がります。あなた好みを彼に作ってあげてはいかがでしょうか?

<材料>

・食パン(8枚切り) 4枚
・卵 2個
・スライスチーズ 2枚
・ハムまたはベーコン(お好みで) 2枚
・バター ひとかけ
・粗挽き黒こしょう・フレッシュバジル

<作り方>

1.フライパンにバターを熱し、いい香りがしてきたら食パンの片面を焼きます。

2.食パンがきつね色に焼けてきたらひっくり返し、スライスチーズとフレッシュバジル、食べやすい大きさに切ったハム(ベーコン)を乗せます。

3.同時に焼いたもう1枚の食パンを乗せて軽く押したら、同じフライパンで目玉焼きを作ります。

4.仕上げに焼けた食パンの上に目玉焼きを乗せ、粗挽き黒こしょうをかけたら完成です。

野菜をたっぷり食べさせたい彼におすすめ!お手軽パンサラダ

朝食は手早く済ませたいけれど、普段から栄養不足の彼には野菜もたっぷり食べてもらいたいですよね?
そんな時にはサラダが一番手っ取り早いですが、サラダと別にもう一品作るのはちょっと大変。
だったらサラダもパンも一緒にしちゃうのもひとつの方法です!

<材料>

・食パン(6枚切り) 2枚
・レタス 4枚
・ミニトマト 6個
・生ハム 4枚
・きゅうり 1本
・お好みのドレッシング 適量
・粉チーズ 適量

<作り方>

1.食パンはトーストして一口大に切っておきます。

2.レタスは食べやすい大きさにちぎり、ミニトマトは1/2にカット、きゅうりは小さめの乱切りにします。

3.サラダボウルに1と2.生ハムを盛り付け、ドレッシングを回しかけたら粉チーズを振って完成です!

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彼の大好きな具をいっぱい乗せて!食パンで作る簡単ピザトースト

<材料>

・食パン 2枚
・ピザソース(ケチャップ+スイートチリソース)適量
・ピザ用チーズ 適量

<ピザの具バリエーション>

・トマト・ピーマン・玉ねぎ・マッシュルーム・ウィンナー
・ちりめんじゃこ・焼きのり・かつおぶし
・明太子・マヨネーズ・青のり などなど

<作り方>

1.食パンにピザソースを塗ってお好みの具を乗せます

2.ピザ用チーズを乗せたらこんがり焼いて完成です

3.食パンが余ったときなどまとめて作って冷凍しておくと便利ですよ!

まとめ

同棲している場合はもちろん、ちょっとお泊まりした朝など、大好きな彼に手作りの朝食を作ってあげるというシチュエーションは、恋する女性なら誰しも憧れることでしょう。

おうちにあるもので簡単にできて、ちょっと手間をかけているように見えるものを作りたいあなたは、食パンがあればバリエーション豊かな朝食が作れます。

どれも朝の忙しい時間でもすぐに作れて、彼のお腹も満足させられるレシピばかりですのでぜひお試しください。

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